Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Dari sekian banyak sayuran dan juga buah-buahan, tomat merupakan salah satu bahan yang paling disukai dan tidak disukai banyak orang. Tomat bisa dikatakan buahnya karena kandungan yang ada di dalam tomat hampir sama dengan kandungan buahnya. Selain itu tomat termasuk sayuran karena fisiologisnya sama dengan sayuran yang banyak disamakan sehingga digolongkan sebagai sayuran juga.
Tomato Solanum Lycopersicum atau biasa disebut sering digunakan sebagai tambahan jus, atau dalam berbagai masakan. Sering juga dijadikan sebagai sambal dan tomat menjadi pelengkap aneka makanan. Termasuk makanan Indonesia. Manfaat adapaun untuk kesehatan dan kecantikan adalah sebagai berikut ini.
1). Mengatasi kulit berminyak
Menjadi salah satu buah yang sering dijadikan bumbu masak. Ternyata tomat sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah tomat digunakan untuk merawat kulit wajah yang berminyak atau berminyak. Pada kulit berminyak banyak timbul masalah seperti jerawat dan juga pori-pori yang membesar. Karena mengandung bahan seperti tomat terbuka dan vitamin C yang berguna untuk anti kuman dan juga mencegah iritasi pada kulit berminyak. Gunakan beberapa potong pasta tomat pada wajah, lalu bilas dan lakukan setiap pagi dan malam selama satu minggu penuh.
2). Mencegah Munculnya Komedo di wajah
Selain menghindari masalah seperti masalah kulit, maka ada baiknya menggunakan tomat. Karena mengandung vitamin C dan lemak jenuhnya yang kecil maka bila melakukannya pada wajah akan membantu mengurangi dan menghilangkan komedo yang menumpuk di wajah. Apalagi jika wajah sering terpapar sinar matahari dan debu di luar serta mengalami aktivitas tinggi di luar maka ada baiknya mengoleskan tomat saat ingin tidur malam atau pagi.
3.) meningkatkan produksi ASI ibu
Karena liken yang terkandung maka tomat dapat memiliki fungsi yang sama dengan daun sauropoda androgini yaitu dapat meningkatkan kualitas dan produksi SUSU PAYUDARA. Selain itu, jika mengonsumsi tomat maka produksi ASI akan berkualitas dan juga dapat menyehatkan bayi. Karena khasiatnya yaitu ibu baru melahirkan maka ada baiknya kosumsi makanan dengan olahan tomat sebagai bahan utamanya.
4). Mengurangi Rasa Sakit Nyeri
Karena mengandung bahan seperti karotenoid dan juga Bioflavonoid yang dapat mengurangi rasa sakit. Jadi bagi anda yang sedang sakit atau cedera ada baiknya komsumsi tomat agar tubuh lebih cepat sembuh. Tomat juga dapat meredakan nyeri pada punggung dan juga dapat mengatasi nyeri seperti nyeri sendi dan arthritis. Karena kandungan keduanya yang ada ada baiknya Anda mengonsumsi tomat jika mengalami nyeri atau kronis.
5). Kurangi darah tinggi
Darah tinggi merupakan penyakit yang banyak terjadi akibat melimpahnya natrium yang dikonsumsi masyarakat Indonesia. Sedangkan tomat mengandung potasium yang dapat membantu mengurangi natrium. Konsumsi tomat juga dapat membantu menurunkan darah tinggi termasuk darah tinggi atau hipertensi yang terjadi karena pola hidup yang salah. Konsumsi tomat atau jus tomat dengan rutinitas sabtu setiap hari hingga tekanan darah kembali normal.
6). Mencegah penyakit jantung
Karena kandungan kaliumnya maka akan mengurangi terjadinya hipertensi dan komplikasinya menyebabkan terjadinya penyakit jantung. Selain itu, adanya serat, kalium dan vitamin C sedangkan Kolin merupakan bagian yang dikandung oleh tomat. Dapat mencegah terjadinya penyakit kardiovaskuler dan lainnya. Terutama penyakit kronis yang bisa mematikan dan memakan korban jiwa.
7.) menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan adalah hal yang paling diinginkan oleh wanita. Nah, ternyata bisa menjadi salah satu yang bisa mendukung penurunan berat badan dengan mengonsumsi tomat secara rutin. Tomat mengandung bahan yang berserat dan banyak air sehingga tomat bisa mengisi perut dengan cepat dan menyebabkan tubuh cepat kenyang. Selain itu, kalori dan lemak yang terkandung di dalamnya berukuran tidak terlalu banyak. Jadi tomat tidak akan gemuk kan Badan, demikianlah konsumsi tomat dengan baik tanpa gula dan es. Dengan demikian tomat bisa menurunkan berat badan.
ADS HERE !!!