Manfaat Telur Untuk Kesuburan Rambut - Pernahkah Anda mendengar manfaat putih telur untuk kesuburan rambut? Ya, memang bukan mitos bahwa putih telur bisa membantu Anda mengatasi kondisi rambut rontok, kusam dan kering serta terlalu banyak minyak. Memiliki rambut yang tumbuh subur, lebat, hitam dan tidak putih dengan perawatan yang tidak mahal tidaklah sulit asalkan tahu cara memanfaatkan putih telur tersebut. Berikut ini akan kami hadirkan informasi menariknya untuk anda semua.
Kandungan nutrisi dan manfaat putih telur untuk rambut
Telur ayam terkenal sebagai sumber protein hewani yang memiliki kualitas terbaik bila dikonsumsi sebagai makanan. Namun tidak banyak yang mengetahui bahwa banyak sekali kandungan nutrisi dalam putih telur terutama untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Berikut ini akan diberikan informasi detail mengenai kandungan dan nutrisi putih telur, manfaat putih telur dan cara terbaik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala Anda.
Kandungan protein untuk mencegah rambut rusak dan patah
Kekurangan protein merupakan penyebab utama rambut rusak dan mudah patah. Dalam bulir telurnya terdapat lebih dari 6 gram protein, dan dengan mengkonsumsinya akan memenuhi kebutuhan 13% sesuai anjuran Ahli Gizi harian Internasional (Dr. Mitch Kanter). Protein dalam putih telur ternyata lebih besar dari protein pada kuning telur, yaitu lebih dari 4 gram total protein yang terkandung dalam telur.
Untuk mendapatkan khasiat putih telur guna mencegah rambut rontok selain dalam bentuk makanan yang dikonsumsi yaitu dengan mencampurkan putih telur mentah dengan satu sendok makan madu dan yogurt serta menambahkan setengah sendok makan minyak kelapa. Aduk hingga merata lalu oleskan masker ke rambut. Mulailah dari akar hingga ujung rambut dengan cara dipijat lembut. Diamkan selama dua jam, lalu bilas hingga bersih menggunakan air dingin.
Putih telur mentah yang dicampur madu kaya gula membantu melembabkan kulit kepala dan menyehatkan folikel rambut. Madu dan yogurt juga dipercaya dapat membantu penyerapan protein lebih baik, sehingga kerusakan rambut seperti patah dan bercabang bisa dicegah dengan baik. Melakukan perawatan rutin ini satu kali dalam seminggu untuk hasil yang optimal.
Kandungan kalium untuk mencegah rambut rontok
Kekurangan kalium ternyata menjadi penyebab utama rambut rontok. Bila Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi garam (natrium) maka kandungan garam ini akan terkumpul di folikel rambut. Penyebab potasium tidak dapat menularkan kebutuhan air dan memicu terjadinya kerusakan rambut dan kerontokan kulit kepala.
Setidaknya mengandung 163 mg potasium dalam 100 gram putih telur mentah. Campur satu putih telur dan satu sendok makan minyak kelapa, dan aduk rata. Basahi rambut dan keringkan dengan handuk hingga terasa lembab, usapkan pada bagian akar rambut dan lakukan gerakan pijat kulit kepala, tunggu hingga mengering. Jika sudah kering, bilas dengan air dingin dan cuci rambut menggunakan sampo.
Campuran putih telur yang mengandung kalium ditambah minyak kelapa yang kaya akan asam oleat, asam linoleat dan vitamin E akan membantu penyerapan air yang lebih baik ke dalam folikel dan akar rambut. Sehingga kondisi kekeringan dan rambut rontok di kulit kepala bisa teratasi.
Vitamin B12 (Cobalamin) sebagai Pembentuk struktur rambut dan mencegah timbulnya uban
Setidaknya ada 1% Vitamin B12 dalam satu butir putih telur mentah. Vitamin ini merupakan salah satu elemen utama dalam pembentukan struktur rambut. Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya Vitamin B12, secara otomatis akan membantu merawat struktur rambut, mencegah uban dan mengembalikan warna alami rambut Anda.
Untuk mendapatkan fungsi Vitamin B12 secara maksimal pada putih telur tidak perlu mencampurkan putih telur dengan bahan lainnya. Kocok putih telur dengan tambahan 3 sendok makan air mawar hingga berbusa dan langsung oleskan sebagai masker pada kulit kepala dan rambut dengan pijatan ringan. Bilas dengan air dingin setelah masker putih telur dikeringkan.
Air Mawar
Air mawar mengandung zat pelembab dan anti inflamasi alami. Sehingga dapat membantu melembabkan rambut kering sekaligus mempercepat pertumbuhan rambut. Rutinkan penggunaan masker rambut ini masing-masing seminggu sekali untuk hasil yang optimal.
Putih telur bisa mengikat minyak berlebih pada rambut
Setiap kulit manusia akan dilengkapi dengan kelenjar minyak yang berfungsi menjaga kelembaban kulit. Namun untuk beberapa jenis kulit, kelenjar minyak ini menghasilkan terlalu banyak minyak yang bisa menyebabkan bakteri terperangkapnya di kulit kepala. Tidak jarang pada beberapa orang ditemukan jerawat di kulit kepala. Bahkan rambut yang terlalu berminyak berbau tidak sedap dan pastikan Anda tidak menginginkannya.
Campur putih telur dengan perasan jeruk nipis atau lemon lalu kocok hingga merata. Oleskan pada rambut basah dan tunggu hingga mengering, selama kurang lebih satu hingga dua jam. Bilas masker dengan air dingin dan cuci rambut Anda dengan sampo.
Sifat asam dari jus lemon atau jeruk nipis membantu mengatur pH kulit kepala dan mengontrol pengeluaran minyak oleh kelenjar minyak. Jadi kombinasi putih telur dengan air perasan jeruk nipis dapat membantu Anda mengatasi minyak berlebih pada rambut.
ADS HERE !!!